Wann: Montag 18:00 Uhr; Spielplatz Rüdtligen-Alchenflüh

Was: Sehr lockere Ausfahrt

Wer: Für Einsteiger bis Profi (als aktive Erholung), alle Altersgruppen mit Leitung

Ziel:

• Einsteig auf Rennvelo ermöglichen
• Fahrweise auf dem Rennvelo vermitteln und erlernen
• Rennvelofahren in der Gruppe erlernen
• Startzeit nicht zeitgebunden, späteres dazukommen ist möglich, durch entgegengesetzte Fahrrichtung
• Ausfahrt auf gleichbleibender Runde von ca. 10km
• Dauer der Trainingsfahrt kann jeder selber bestimmen (Anzahl Runden)
• Für die “Profis” gilt: Plaudern und austauschen von Wettkampferlebnissen als aktive Erholung

An wen richtet sich dieses Training:

• du kennst einen Arbeitskollegen, der Rennvelo fährt, aber deine “Räubergeschichten” der legendären Diesntagsausfahrten schrecken ihn vollends ab.
• Jugendliche aus dem Kidsbiken, welche den Einstieg auf das Rennvelo vollziehen möchten
• Die Gruppe 2 am Dienstag ist ein “Zacken zu hart”. Der Einstieg und das Vermitteln von korrekter Fahrweise ist schwierig, wenn du am Limit fahren musst

 

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