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Schlagwort: Training

KidsBiken Trainings-Start

KidsBiken Trainings-Start

(Wenzel). Am letzten Mittwoch haben wir den garstigen Wetterprognosen zum Trotz das Training gestartet und 27 (!) äusserst wetterfeste Kids sind gekommen! Anfangs Jahr sind noch Technik und Theorie im Vordergrund, aber auch schon die ersten Trails kamen unter die Stollen. Das Training findet ab sofort gem Webseite-Kalender am Mittwoch in Ersigen statt.

Trainingscamp Swiss Cycling Kanton Bern

Trainingscamp Swiss Cycling Kanton Bern

(Marlen) Eine bunte Truppe aus Radfahrern (und wenigen Radfahrerinnen) von Jahrgang 2006 bis 1990 bestreitete vom 16. bis 18. Februar gemeinsam das Trainingsweekend Kanton Bern in Tenero. Darunter auch Severin Zingg (Kids, 5. Klasse) und Marlen Reusser (FE, aus der Schule ;)) vom RVE. Von frühlingshaften Temperaturen konnte nicht die Rede sein, doch waren ausgiebige Rennradtouren ohne Extremitätenverlust möglich.  So konnte Severin mit den Kids spielerisch an der Fahrtechnik und an der Grundlagenausdauer arbeiten. Marlen konnte sogar eine Seeumrundung (rund 170km) machen. Dabei traf die Gruppe auf die RV-Ersiger Flückiger Brothers, welche zur Zeit auch im Tessin an ihrer Grundlagenausdauer arbeiten.

Herzlichen Dank an die Organisatoren und Betreuer, vorne weg an Anton Hänni (Sportchef Swiss Cycling Kanton Bern)!

Trainings und Ausfahrten erfolgreich gestartet

Trainings und Ausfahrten erfolgreich gestartet

Nach der Zeitumstellung fanden diese Woche wieder die ersten Trainings auf dem Rennvelo und MTB statt.

Das Dienstagstraining startete mit 26 RVE‘ler und 5 Gastfahrern aus Eritreea. In 2 Gruppen wurden mit dem Rennvelo 50 und 70 KM zurückgelegt.

Am Mittwoch startete nicht weniger erfolgreich das Kidsbiken mit 28 motivierten und bikehungrigen Kids. Mit den 4 Leitern Michu, Pesche, Wenzel und Ädu, wurde die Kids in 4 Gruppen aufgeteilt und es ging in den nahegelegen Wald, wo Technik und Geschicklichkeit spielerisch geübt wurden.

Zur gleichen Zeit machten auch die Erwachsenen Bikerinnen und Biker unter der Führung von Andreas auf die erste gemeinsame Ausfahrt und erforschten die nahegelegenen Trails.

 

Ab sofort findet nun wieder jeden Dienstag (18:00) und Samstag (14:00 Besammlung beim Bären Ersigen) Ausfahrten mit Rennvelo statt.

MTB-Ausfahrten und Kidstraining jeden Mittwoch (Besammlung 18:00 beim Schützenhaus Ersigen)
Kein Kidstraining am 12. April und in den Sommerferien.

Rennrad Weekend Mallorca

Rennrad Weekend Mallorca

Hier ein kurzer Bericht von unserem Weekend auf Mallorca.

Letztes Wochenende machten Tinu Burri, Thömu Leuenberger und ich mich auf den Weg nach Mallorca um ein paar Kilometer an der Sonne zu sammeln. Diesmal hatten wir mit dem Wetter Glück und konnten bei angenehmen 18Grad vier schöne Touren auf der Insel fahren.
Zwischendurch hatten wir, wie es auf den Inseln üblich ist, etwas mit dem Wind zu kämpfen was aber ein gutes Mentaltraining war.
Ich kann jedem Mallorca nur empfehlen zum Radfahren. Man kann gut variieren zwischen Bergetappen oder Flachen Ausfahrten. Die Strassen sind sehr gut ausgebaut und beschildert.

Gruess Marc

RVE-Langlauftraining auf der Engstligenalp

RVE-Langlauftraining auf der Engstligenalp

Auch in diesem Jahr fand wieder das legendäre Langlauf-Kurs mit dem Pro Langläufer Christof Zürcher statt.

Leider waren es in diesem Jahr nicht so viele Teilnehmer, hatte es doch etliche angemeldete ans Bett gefesselt… So waren einzig Lars, Janina, Marcel und Philipp dabei welche jedoch den Vorteil des Privatunterrichts genossen.

Nach einem Kaffe ging es mit der Luftseilbahn auf die Engstligenalp. Es sah aus als wäre es Oktober und es hat wenig geschneit. Doch es war eine gut präparierte 4km Langlaufpiste vorhanden. Am Vormittag wurden Technikübungen ohne Stöcke gemacht. Nach dem Mittag gestärkt, war freies Training angesagt.
So kam jeder auf seine Kosten. Die Teilnehmer waren sich einig das sich die Fahrt tretz den schlechten Schneeprognosen gelohnt hat!

Besten dank an Christof Zürcher für den super Langlauftag.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Weitere Infos zum Langlauftag und der Altjahrs-Mountainbiketour gibt es auch unter
https://www.facebook.com/rversigen/

Kids-Biken – Abschluss-Training mit Brätlen

Kids-Biken – Abschluss-Training mit Brätlen

Beim letzten offiziellen Kids-Bike-Training wurde der Nachwuchsbetreuer Philipp Göldi verabschiedet welche per Ende Jahr sein Amt weitergibt. Zu seiner Überraschung wurde ein Abschiedsbräteln bei der Waldhütte Ersigen auf die Beine gestellt.  Alle Kids, viele Eltern und weitere Ersiger Vereinsmitglieder genossen bei Speis und Trank einen schönen Abend!

An dieser Stelle ein grosses Dankeschön an Philipp für seinen riesigen Einsatz für den RVE-Bikenachwuchs sowie auch an alle Elternteile und Vereinsmitglieder welche bei der Organisation des Festes mitgeholfen haben.

Bilder gibt es hier: ​goo.gl/photos/uVQeagvmFJ7Mo6tJ7