Rennvelo für Einsteiger

Rennvelo für Einsteiger

 

Wann: Montag 18:00 Uhr; Spielplatz Rüdtligen-Alchenflüh

Was: Sehr lockere Ausfahrt

Wer: Für Einsteiger bis Profi (als aktive Erholung), alle Altersgruppen mit Leitung

Ziel:

  • Einsteig auf Rennvelo ermöglichen
  • Fahrweise auf dem Rennvelo vermitteln und erlernen
  • Rennvelofahren in der Gruppe erlernen
  • Startzeit nicht zeitgebunden, späteres dazukommen ist möglich, durch entgegengesetzte Fahrrichtung
  • Ausfahrt auf gleichbleibender Runde von ca. 10km
  • Dauer der Trainingsfahrt kann jeder selber bestimmen (Anzahl Runden)
  • Für die „Profis“ gilt: Plaudern und austauschen von Wettkampferlebnissen als aktive Erholung

An wen richtet sich dieses Training:

  • du kennst einen Arbeitskollegen, der Rennvelo fährt, aber deine „Räubergeschichten“ der legendären Diesntagsausfahrten schrecken ihn vollends ab.
  • Jugendliche aus dem Kidsbiken, welche den Einstieg auf das Rennvelo vollziehen möchten
  • Die Gruppe 2 am Dienstag ist ein „Zacken zu hart“. Der Einstieg und das Vermitteln von korrekter Fahrweise ist schwierig, wenn du am Limit fahren musst

 

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